廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
作者介紹
2018共生音樂節小組
共生音樂節，由青年發起的二二八紀念活動，迄今邁入第六屆。每年從不同角度、不同主題呈現與討論二二八事件，促進社會對於事件的理解，並推動落實轉型正義。
目錄
‧官逼民反，星火燎原
‧經濟文化壓迫，民怨一夕見血
‧軍隊登陸基隆港，暴力鎮壓死傷無數
‧平民怨？顧權位？陳儀玩兩面手法 竟電請蔣介石發兵來臺
‧嘉義民眾與軍警衝突，鄒族青年下山援助市民
‧槍決嘉義在地菁英，禁止親屬收屍
‧鹿窟村被控隱匿共匪 慘遭國民黨政府全村大逮捕
‧你才奴化！你全家都奴化——細探臺灣戰後初期的文化重整
‧蔣介石政府的中華文化呼告
‧國語政策消弭臺灣意識
B
‧世界史上最長戒嚴宣告結束，人民齊歡迎自由的時代來臨
‧郭倍宏突破重圍驚奇現身，國安法成待解問題
‧獨立的第一聲槍響——泰源事件
‧從威權走向民主——轉型正義
‧轉型正義—原轉
‧共生來街訪！與民眾談「轉型正義」
‧二二八地景小旅行——「人在中途，何時止旅？」
‧社論-記憶或者遺忘？二二八事件的當代意義
‧社論-台灣轉型正義的幾個思考
‧社論-2017臺灣轉型正義回顧與未來焦點
‧社論-終結的起點：我們為什麼繼續談228事件
‧過一個典型的民國新年——「光復」後的臺灣民眾如何過新年
‧影像與二二八—桑塔格式的幾種凝視
‧社論-校園威權遺毒與轉型正義之可能
‧短篇小說——大風吹
‧新詩——說故事的人
‧對台灣轉型正義的向望 Tùi Tâioân Choán-hêng-chèng-gī ê Ǹg-bāng
序
毋捌m bat，中文指「不曾」，也有「不認識」之意。如同臺灣人面對臺灣歷史：我們不曾在意，不曾追尋，致使我們此時此刻，對自己的不認識。直到我們這一代，面對自己所踏土地的荒蕪，今年共生音樂節團隊，決定以「毋識」作為這份報紙的刊頭，藉此反省，藉此回到我們不曾經歷的過去，藉此努力還原對二二八，對白色恐怖的誤解，繼而與臺灣的傷痕眼淚，共生共存。
詳細資料
- ISBN：4710859100450
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 12頁 / 27 x 58 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
一個人的身高和體重是十分重要的；人有胖有瘦，但是就現在審美觀而言，往往高瘦要比矮胖更加好看。但是每一個人的身高和體重是受到了多種因素影響的，比如飲食習慣、生活習慣、生長地域、先天基因等等，這些因素會導致每個人的身高和體重也會有所不同。那麼，國人平均身高和平均體重是多少？看完數據，希望你沒有拖後腿！ ... ■中國人平均身高、平均體重分別是多少？看看你有沒有達標！ 在網上，關於國人平均身高和平均體重，也有著各種各樣的版本，但是多半都是不可信的。目前來說，只有兩組可信的報告中公布的數據是較為可靠的。，其中一份就是在2015年公布的《中國居民營養與慢性病狀況報告》，在該報告當中表明，在我國18歲及以上的成年男性其平均身高是在167.1cm，平均體重是在66.2kg；而18歲以及以上的成年女性其平均身高是在155.8cm，平均體重是在57.3kg。相信看完這組數據之後，很多朋友會感到不可思議，怎麼感覺會這麼矮呢；我們需要注意的是，這其中的調查數據範圍，也包括一些年紀較大的朋友，比如50後、60後的朋友，通常那個年代的朋友身高並不是很高。 還有一組數據，是在2015年給出的《2014年國民體質監測公報》，在該份數據當中，數據較為相似，對於每個年齡段的平均身高和平均體重都有公布。 ●18歲男性朋友平均身高在172cm，平均體重在63.5kg；而18歲女性朋友平均身高在159.4cm，平均體重在52.6kg； ●19歲男性朋友平均身高在172.4cm，平均體重在63.5kg；而19歲女性朋友平均身高在160.2cm，平均體重在52.4kg； ●20-24歲男性朋友平均身高在171.9cm，平均體重在67.2kg；而20-24歲女性朋友平均身高在159.9cm，平均體重在53.8kg； ●25-29歲男性朋友平均身高在171.6cm，平均體重在70.4kg；而25-29歲女性朋友平均身高在159.6cm，平均體重在55.3kg； ●30-34歲男性朋友平均身高在170.8cm，平均體重在71.4kg；而30-34歲女性朋友平均身高在159.1cm，平均體重在56.8kg； ... ●35-39歲男性朋友平均身高在169.9cm，平均體重在71.5kg；而35-39歲女性朋友平均身高在158.5cm，平均體重在57.8kg； ●40-44歲男性朋友平均身高在169.0cm，平均體重在71.2kg；而40-44歲女性朋友平均身高在157.8cm，平均體重在59.0kg； ●45-49歲男性朋友平均身高在168.7cm，平均體重在71.2kg；而45-49歲女性朋友平均身高在157.7cm，平均體重在59.7kg； ●50-54歲男性朋友平均身高在168.3cm，平均體重在70.6kg；而50-54歲女性朋友平均身高在157.7cm，平均體重在60.4kg； ●55-59歲男性朋友平均身高在167.5cm，平均體重在69.1kg；而55-59歲女性朋友平均身高在156.8cm，平均體重在59.6kg； 這項數據主要是從各個年齡段進行統計得出，所以相對來說會比第一個更加合理一些。而大家可以根據上面給出的數據，看看自己的身體平均身高和平均體重是否拖後腿了還是超標了。 一般來說，在我們成年之前，可以通過運動或是飲食來幫助身高再向上竄一竄；而一旦成年之後，男性22歲，女性20歲之後，身高就基本差不多固定了；雖然身高無法進行改變，但是後期的體重卻是由我們自己掌控的。大家需要注意的是，上面數據中的體重是平均體重，所以它並不能夠說是合理體重，哪怕你在平均體重的範圍內，但是也無法說你的體重就是合理的。 一般來說，我們的體重主要是通過身高來進行計算的，想要知道自己的體重是否合理，那麼可以通過BIM指數來得知。計算公式為：BIM=體重（kg）÷身高（米）的平方；如果你最後得出來的數字是在18.5-23.0之間，那麼你的體重就是正常的。比如你的體重是65kg，身高是1米7，那麼BIM=68÷（1.7X1.7），最後的結果是22.49，其數據在18.5-23.0之間，這就是標準體重，就不算胖。 ... 我們的身高是無法進行改變的，不過身高的高矮並不會影響到我們的健康。但是體重如果出現了過重的情況，那麼勢必就會對身體健康造成影響；如果你的BIM值一旦超出，那麼還請及時進行減肥。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/oqzqnqp.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010780911
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