保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對琉元堂越南龍紋野生洞燕小組的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 中性
包裝組合
- 禮盒
使用方式
- 煮食
認證
- 無字號
保存方式
- 常溫
成份
- 燕窩
適用於
- 有使用期限
產地
- 越南
商品規格
- ◆商品重(容)量：6g±9%/片(3片/盒)
◆成分：燕盞
◆保存方法：置於陰涼乾燥處，避免陽光照射
◆保存期限：3年
◆製造廠商或國內負責廠商
◎名稱：康柏科技股份有限公司
◎電話：02-77236688
◎地址：台北市南港區南港路3段48號6樓
◆產地：越南
◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前219日以上。
◆本商品已投保產品責任險
配件
- 無
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「太太產下雙胞胎後，自行拔掉了氧氣管！」他痛不欲生：不4 ... 嘭——總統套房的大門重重關上，顧蔓蔓被人一把推了進去，隨後重重的摔倒在了地上。 渾身酒氣都摸不著東北方向的顧蔓蔓順著淋浴的聲音跌跌撞撞的爬到了浴室的門口。 一把推開浴室的大門，霧氣朦朧的浴室里，一個擁有蜜色的肌肉的男人不停在她的面前晃悠著。 顧蔓蔓皺了皺眉頭，一個沒站穩，整個人都朝著面前的男人倒了下去。 她迅速反應了過來，一隻手快速握住了面前男人拿著淋浴的手腕上。 壁咚——一個猛推，將面前的男人強摁在了牆上，165對上189的壁咚毫無氣勢可言。 ... 「女人，你是怎麼進來的？」 冷冽的聲音頓時在霧氣朦朧的浴室里響了起來，朦朧的霧氣都好似瞬間被凝結了一般。 顧蔓蔓甩了甩昏沉沉，好似無數小鳥在叫著的腦袋：「閉嘴！再吵我就辦了你-！」 空氣瞬間沉寂了三秒，男人一把將顧蔓蔓打起了公主抱，順手就將她扔在了柔軟的被子上，動作談不上一絲的溫柔。 「女人，敢說辦我的，你是第一個。」 黎瑾澤的膝蓋頂在顧蔓蔓身上，動作引人遐想。 不料顧蔓蔓突然抬腿一圈，禁錮住了黎瑾澤，兩人的距離也因此更近了幾分。 黎瑾澤微微一怔，對於這個突然冒出來的女流氓，他居然沒有心生一絲的厭惡和反感？ .............................................................................................................................. ↓↓↓ 喜歡文章的寶寶們，動動小手點個讚，評論區更精彩，歡迎留言評論哦~~ 移步公眾呺， 《思華閱讀》 ， 回 ， 蔓蔓 ， 然後讀完整。 ...
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